Monthly Archives: August 2014

Kecerdasan Emosional

Ini Dia Cara Dongkrak Kecerdasan Emosional

Best Profit Futures – Kecerdasan emosional atau emotional quotient (EQ) merupakan kecerdasan seseorang yang menyangkut keterampilan komunikasi dan membuat Anda menjadi seorang pribadi yang profesional. Tahukah Anda jika ada beberapa cara mudah yang dapat Anda tempuh untuk meningkatkan kecerdasan emosional itu? Laman Magforwomen, melansir beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mendongkrak kecerdasan emosional, berikut ulasannya.

  • Hindari Stres

Stres yang Anda alami hanya akan membawa pengaruh buruk pada kecerdasan emosional. Ketika dalam keadaan stres Anda justru tak akan menemukan solusi mengenai masalah yang terjadi. Continue reading

jeruk-2

10 Buah Ini Baik untuk Pasien Diabetes

Best Profit Futures – Fruktosa merupakan salah satu bentuk gula dalam buah-buahan yang diketahui memiliki dampak negatif pada penderita diabetes. Selain itu, fruktosa berlebihan juga berdampak buruk bagi seseorang dengan berat badan berlebih. Jadi, buah apa saja yang tetap aman untuk dikonsumsi penderita diabetes?

Berikut 10 buah yang tetap bisa dikonsumsi dan aman bagi pasien diabetes, seperti dilansir Times of India.

1. Jeruk Bali
Jeruk Bali merupakan salah satu jenis jeruk dengan rasa manis, asam dan segar. Buah ini merupakan pilihan sehat untuk penderita diabetes. Dianjurkan untuk mengonsumsi setengah jeruk bali dalam sehari.

2. Beri [Cranberi, Raspberi, Bluberi]
Berbagai macam beri mengandung anti-oksidan yang sangat baik. Selain itu, beri mengandung serat, rendah karbohidrat, dan berbagai vitamin. Konsumsi tiga perempat cangkir buah beri cukup untuk menu per hari. Continue reading